Compliance
94%
Reha · Schmerz · Ernährung · KI
Deine Reha,
strukturiert
von zuhause.
Vom Physiotherapeuten erstellte Pläne, klinisches Schmerz-Tracking mit Körperkarte und KI-gestützte Ernährung — in einer App. Nach Knie-OP, Kreuzband, Schulter, Rücken.
TagesplanTraining und Ernährung pro Tag — chronologisch.
AdaptivPlan passt sich an deine Schmerz-Skala an.
10:3586
reha/togo
M23.5 · Knie nach Meniskus-OP
Heute dran.
HeuteTag 18 · 2 Aufgaben
Reha · Phase 3~ 6 Min
Funktionelle Mobilisation
2 Übungen · Knie 0–90°
Programm starten›
Anti-entzündlich3 Mahlzeiten
Heute auf dem Plan
Hafer · Lachs-Bowl · Süßkartoffel
Diese Woche1 / 7
Streak
9Tage
Therapeut geprüftDSGVO-konformEU-Server FrankfurtOffline-fähigPubMed-evidenzbasiert
Klinische Zahlen
Reha, die gemessen wird.
Compliance-Rate
0%
unserer aktiven Patienten
Feedback-Zeit
0h
garantiert vom Therapeuten
mehr Übungen
0×
vs. klassische Physio
Evidenz
0%
PubMed-belegt pro Übung
So funktioniert es
In 3 Schritten zur
strukturierten Reha
01
Diagnose eingeben
ICD-10 oder Diagnose-Stichwort. Operativ oder konservativ — der passende Plan ist dabei.
02
Plan freischalten
Einmalig 39,99 € für dauerhaften Zugang. Ernährung & KI optional 9,99 €/Monat — jederzeit kündbar.
03
Trainieren & verfolgen
Tägliche Übungen mit Timer. Schmerz-Eintrag in 5 Sekunden. Dein Therapeut sieht alles und gibt Feedback.
Schmerz-Körperkarte
Tippen,
wo es weh tut.
Anatomische Front- und Rückenansicht mit 39 Körperregionen. In 5 Sekunden den heutigen Schmerz eintragen — VAS-Skala automatisch mit dabei. Dein Therapeut sieht die Heatmap und weiß sofort, wo es klemmt.
39 Regionen · Hals, Schulter, Rücken, Knie, Hüfte — alles abgedeckt
VAS-Skala 0–10 · pro Eintrag, in unter 5 Sekunden
Adaptiver Plan · höhere Schmerz-Werte → Übungen werden automatisch leichter
Heatmap-Verlauf · sieh über Wochen, wo der Schmerz wandert oder verschwindet
Features
Drei Säulen
für die erfolgreiche Reha
Training mit Therapeuten-Feedback, Schmerz-Tracking auf klinischem Niveau, KI-Ernährung. Eine App, alles drin.
01 · Training
Strukturiert & evidenzbasiert
4 Features
Phasenbasierte Pläne
Akut bis Return-to-Sport — der Plan passt sich automatisch an deine Reha-Woche an.
Smart Timer
Eingebaute Timer für jede Übung mit Pausen. Dein Training läuft von selbst.
Wöchentlicher Checkup
Lade Übungs-Videos hoch — dein Therapeut gibt schriftliches Feedback binnen 48h.
PubMed-Evidenz
Jede Übung mit Studien belegt. Evidenzbasiert, nicht geraten.
02 · Schmerz & Verlauf
Sichtbarer Heilungsfortschritt
4 Features
Schmerz-Körperkarte
Tippe auf die Stelle, die heute drückt. Front und Rücken, 39 Regionen.
Tägliche VAS-Skala
Vor jedem Training: 5 Sekunden Schmerzcheck. So adaptiert dein Plan an deinen Zustand.
Verlaufs-Hub
Scrubbe durch deine ganze Reha. Pain-Kurve, Trainings-Bars, Stimmungs-Heatmap.
Meilensteine
Erste Woche Streak, 100 Übungen — kleine Celebrations halten dich dran.
03 · Ernährung & KI
Heilung von innen
4 Features
Anti-entzündlich
Wochenpläne mit Omega-3, Polyphenolen, Curcumin. Vom Therapeuten geprüft.
KI-Mahlzeitenfoto
Foto vom Teller → KI schätzt Kalorien & Protein. Du korrigierst, fertig.
Einkaufsliste
Wochenplan → fertige Liste, gruppiert nach Supermarkt-Bereichen.
Sprachnachrichten
Halte den Mic-Button gedrückt — Audio wird automatisch transkribiert.
Neu · Stories
Wissens-Häppchen,
jeden Tag.
Kurze 24h-Stories von deinem Therapeuten — neue Übung, Reha-Tipp, Motivation. Dazu eine Bibliothek von Wissens-Stories rund um Ernährung & Heilung. Alles im Story-Format, das du schon kennst, tappbar in 30 Sekunden.
Therapeut-Updates · 24h sichtbar, dann verschwunden
Wissens-Bibliothek · Ernährung, Anatomie, Mindset — kuratiert, evidenzbasiert
Push-Benachrichtigung · wenn dein Therapeut etwas Neues postet
Bewegung
Mindset
BW
Benedict Wick
vor 2 Stunden · 24h sichtbar
Tipp · Anti-entzündlich
Warum Lachs nach OP hilft.
Omega-3 senken nachweislich CRP-Marker — 2× pro Woche reicht für einen messbaren Effekt.
Voice + KI
Sprich,
wir tippen.
Statt 5 Minuten Tippen: halte den Mic-Button gedrückt und sprich deinem Therapeuten eine Nachricht. Whisper transkribiert automatisch, dein Therapeut bekommt Text + Audio. Claude generiert eine schnelle Antwort-Vorlage.
OpenAI Whisper · deutschsprachige Transkription, >95% Genauigkeit
Schneller als Tippen · halt den Mic-Button, sprich, fertig
Privat · Audio bleibt in deinem Account, nur du & Therapeut sehen es
0:14
Whisper · transkribiert live
„Moin Benedict, ich hab heut beim Beugen so ein leichtes Ziehen rechts unten gespürt — kein richtiger Schmerz, eher unangenehm. Ist das normal nach drei Wochen?Benedict · Therapeut
Hi Sarah, klingt nach Narbengewebe das sich löst — normal in Woche 3. Wenn's bleibt: morgen 5 Min sanft mobilisieren, dann Bescheid geben.Verlaufs-Hub
Sieh deine Heilung,
Woche für Woche.
Apple-Health-Style: scrubbe durch deine ganze Reha von Woche 1 bis heute. Pain-Kurve, Trainings-Bars, Stimmungs-Heatmap, alle Meilensteine. Perfekt für den Termin beim Operateur — zeig den Verlauf und ersparrst dir das Erinnern.
Tap-to-scrub · jeder Punkt auf der Kurve = eine Woche im Detail
Drei Diagramme · Schmerz, Training, Stimmung — übereinandergelegt
Export für Arzt · PDF mit allen Daten in 1 Klick
Schmerz-Verlauf
Woche 1 – 8
Wochen
8
Übungen
78
Meilen.
4
W1W2W3W4W5W6W7W8
Woche 5 · aktiv
4.2↓ 1.8
12 Einträge
Preise
Einmal zahlen,
dauerhaft nutzen.
Keine Abos die du vergisst zu kündigen. Der Reha-Plan: einmal 39,99 €. Ernährungsmodul optional, jederzeit kündbar.
Empfohlen · Reha-Plan
Vollzugang für deine Reha
39,99 €einmalig
- Vollständiger Reha-Plan, an Diagnose angepasst
- Schmerz-Körperkarte mit 39 Regionen
- Verlaufs-Hub mit Pain-Kurve & Meilensteinen
- Direkter Chat zum Therapeuten (binnen 48h)
- Wöchentlicher Video-Checkup
- Offline-Modus, EU-Server, DSGVO
Optional · Ernährung
Add-on Ernährung & KI
9,99 €pro Monat
- Anti-entzündliche Wochenpläne
- KI-Mahlzeitenfoto-Erkennung
- Einkaufsliste nach Supermarkt-Bereichen
- Sprachnachrichten mit Whisper-Transkription
- Wissens-Stories & Therapeuten-Updates
FAQ
Häufige Fragen
Nein. reha/togo ergänzt die klassische Physiotherapie digital. Die Pläne werden von zugelassenen Physiotherapeuten erstellt, wöchentlich geprüft und an deinen Verlauf angepasst.
Vor jedem Training trägst du in 5 Sekunden deinen aktuellen Schmerz auf einer Skala von 0–10 ein. Bei Schmerz tippst du die betroffene Körperregion auf der Karte. Dein Therapeut sieht den Verlauf, du siehst deinen Heilungsfortschritt im Verlaufs-Hub.
Wir nutzen das gleiche Modell wie ChatGPT (Claude Sonnet) für die Bildanalyse. Bei klar fotografierten Mahlzeiten liegt die Schätzung meist innerhalb 15% — du kannst Kalorien und Protein vor dem Speichern noch korrigieren. Die KI zeigt ihre Sicherheit als Prozent an.
9,99 €/Monat, monatlich kündbar über das Stripe-Portal. Du musst es nicht freischalten — der Reha-Plan funktioniert komplett ohne. Wenn du es testest und nach einer Woche merkst, dass es nichts für dich ist, kannst du jederzeit kündigen und bezahlst keinen weiteren Monat.
Ja. Dein aktueller Wochenplan, deine Übungen und dein Schmerz-Verlauf sind im Cache verfügbar — auch in der U-Bahn ohne Empfang. Neue Einträge werden gesendet sobald du wieder online bist.
Nach einmaliger Zahlung hast du dauerhaften Zugang zu deinem Reha-Plan — ohne Abo und ohne Folgekosten.
Du kannst deinen Plan direkt anfordern — wir erstellen ihn innerhalb von 48 Stunden evidenzbasiert für deine spezifische Diagnose.
Ja. Alle Daten werden verschlüsselt auf EU-Servern in Frankfurt gespeichert. Kein Tracking, keine Werbung, keine Datenweitergabe. Audio-Aufnahmen werden privat in deinem Account gespeichert, nur dein Therapeut hat Zugriff.
Bereit?
Bring deine Reha
nach Hause.
Einmalig 39,99 €. Kein Abo — dauerhafter Zugang zu deinem Plan.
